La responsabilidad

A menudo, las interpretaciones propias de las situaciones que se nos presentan, determinan nuestra actitud y nuestra acción ante ellas.

Imagina una situación en concreto, un viaje en metro. Vas de pie en un vagón en hora punta. De repente, recibes un golpe en la espalda, ¿Cómo reaccionas?. Pues bien, esa reacción depende, en su mayor porcentaje, de la interpretación personal de lo ocurrido.

Pongamos dos respuestas posibles según nuestra interpretación.

La primera, pensamos que alguien nos ha golpeado deliberadamente, y nuestra reacción es girarnos de manera violenta a increpar al causante del golpe.

La segunda, nos giramos para ver qué ha ocurrido, dándole espacio a la posibilidad de que el movimiento del vagón, un frenazo, un simple resbalón, etc de la otra persona, ha provocado, sin poder evitarlo, el golpe que hemos sufrido.

¿Cómo creeis que afecta esa decisión? ¿Es posible que nuestra interpretación de lo sucedido, determine en gran medida nuestra respuesta, y por tanto la respuesta posterior del entorno?. Esto, y como bien dijo Fredy Koffman, significa ser HUMANO.

Nuestra vida se ve afectada muchas veces por vivir como aquello que creemos que debemos ser, y no como realmente somos.  Y en esto es básico dos cuestiones, la toma de consciencia de quienes somos, y asumir la responsabilidad de ser.

Pongamos un ejemplo, llegar puntual. Cuáles son las excusas o motivos por los que no se es puntual; me entretuvieron, el metro no llegó a tiempo, había mucho tráfico, los semáforos estaban todos en rojo, había mucha gente, el despertador no sonó y un largo etcétera.

¿Cual es el factor común de todas las excusas anteriores? Yo no soy responsable. Por tanto, soy inocente. El problema es que el precio de esta inocencia, supone no ser capaces de solucionarlo. Si el tráfico es culpable, y de mi no depende el trafico, siempre llegaré tarde. Soy una víctima de lo que nos rodea, y dependo en gran medida de los hechos que escapan a mi control.

¿Y si la responsabilidad fuese mía? Si madrugo más, o me organizo mejor, o busco  alternativas al tráfico, llegaré a tiempo. Por tanto, soy responsable de mi vida, y todo lo que me ocurre depende de mi responsabilidad.

Somos responsables de nuestro destino. Se consciente de ello, y elige la mejor manera de vivir tu vida, ya que al fin y al cabo…….es tu propia vida.

Un pequeño paso para ti, un gran paso para ti.

Nuestras expectativas, es decir, lo que esperamos de la vida, puede influir en cómo percibimos la realidad, transformándola en "nuestra" realidad. Nuestra manera de experimentar las cosas, depende en gran medida de lo que esperamos de ella. Es tan importante nuestra relación mente-cuerpo, que incluso medicamentos como la morfina, no actúan del mismo modo si el paciente desconoce que se la están dando.

Los pensamientos que tenemos, nos ayudan a interpretar y caminar por la vida. Estos pensamientos determinan como nos enfrentamos a lo que nos rodean. Pero también pueden limitarnos, y de hecho, lo hacen. Cuando tenemos pensamientos tipo "no puedo", "no soy capaz", "no me lo merezco", provocan en nosotros realidades que nos alejan de los objetivos. Para ello necesitamos cambiar el sentido de estos pensamientos.

Pero, ¿cómo podemos nosotros transformar estos pensamientos limitantes?

La visualización es una herramienta que provoca cambios en nuestros pensamientos y expectativas, influyendo claramente en nuestra visión de la realidad, y generando motivación para tus objetivos.

La visualización es muy habitual en el mundo del deporte. Michael Phelps (ganador de 22 medallas olímpicas), emplea el término del video de la forma de nadar perfecta. Video, que según Phelps, lleva viendo desde que era niño en su mente al irse a dormir y que desea conseguir al día siguiente.

La visualización no es sólo útil en el deporte, ya que nosotros podemos ir dando los pasos necesarios para cambiar aspectos de nuestra vida encaminándonos a la consecución de nuestros objetivos. Esta herramienta nos ayuda a cambiar el sentido de nuestros pensamientos limitantes, y a generar pensamientos que nos ayudan a dar los pasos necesarios en el camino correcto.

Viçens Olivé, director de Instituto Gestalt, afirma que no sólo podemos aplicar la visualización para mejorar nuestra calidad de vida, sino que a diario la usamos. Para comprar, para ir al cine, para organizar un viaje...tenemos que visualizar. Pero este automatismo, también lo usamos cuando las cosas no nos funcionan. La cuestión es, según Olivé, como generar un futuro diferente, para cambiar nuestra forma de sentir la vida.

Pero, pongámoslo en práctica. (Ahora te toca trabajar). Para este sencillo ejercicio necesitamos dos elementos. Uno eres tú, y el otro son 5 minutos de tu tiempo. Sencillo, ¿no?.

Levántate, imagina algo que quieras conseguir o cambiar en el futuro. Algo que ahora no tienes y que te gustaría tener. Cierra los ojos y visualízalo. ¿Lo tienes? Seguimos...
Camina unos pasos hasta que te sitúes en ese futuro dónde has alcanzado tu objetivo. Cierra los ojos. Escucha los sonidos que habría, qué imágenes verías, cómo te sentirías...y disfrútalo durante unos minutos.
Vuelve de nuevo al punto de origen, con la sensación de haber estado en el fúturo deseado y activa la máquina de generar opciones. ¿Qué puedes hacer a corto plazo para conseguir eso que has sentido? Del 1 al 10, ¿cómo estás de comprometido? Pues sin más....ACCIÓN.

Al final tenemos nuestro gran sueño definido, y los pequeños pasos que queremos dar para conseguirlo. No hay prisa, no hace falta correr, siempre que vayamos en la dirección correcta.

Los grandes cambios pueden asustarnos, pero podemos ir consiguiendo acercarnos poco a poco. Con actividades conscientes, pequeños cambios, que nos acercan al gran cambio. Imagina como sería tu vida si empiezas a hacer estos pequeños cambios ahora mismo.

Al fin y al cabo, es tu vida.

Sesiones de Cafetería (IV) : Pedro Marcos.

Hoy tuvimos nueva sesión con Pedro Marcos. Os lo presentamos.

Es licenciado en Cc. Económicas y Empresariales, con estudios superiores en Investigación y Técnicas de Mercado (Marketing), Máster Internacional en Coaching , Máster en Life Coaching y Máster en Executive Coaching, Practitioner en PNL por el Institut Gestalt y Coach certificado WingWave.

Coach Profesional, está certificado PCC por la ICF, CPC  por ASESCO  y por Bureau Veritas “categoría oro”. Evaluador–certificador “oro” de Bureau Veritas. Especializado en Life Coaching, Coaching empresarial y Coaching para el alto rendimiento. Ha trabajado con deportistas, políticos, toreros, etc.

Cuenta con una experiencia de mas de 12 años en empresa privada y multinacional en áreas de direccion, gerencia, marketing…

Es empresario, emprendedor, socio-director de EFIC, conferenciante, colaborador de programas de TV y radio, formador y ponente, para diversas instituciones y empresas públicas y privadas.

Fundador de la escuela donde inicié mi formación como Coach (www.efic.es), formador de la misma y gran anfitrión. Hablo de él como anfitrión por la manera en que te hace sentir desde el primer momento. Desde que él se presenta, ofrece cordialidad, cercanía, sensibilidad, respeto e ilusión. Es su forma de aportar contenido teórico de una manera muy personal, tan personal, que puedo afirmar que una conversación con Pedro, supone un nuevo módulo de formación, por todo lo que aprendes de su experiencia y vivencias.

Os dejamos con la sesión.

-¿Cuál es tu propia definición de Coaching?

 Es un entrenamiento personal y confidencial en el que una persona (Coach) ACOMPAÑA a otra (Coachee o cliente), o a un equipo o a una organización en el camino hacia la consecución de una meta, el desarrollo de habilidades o la superación de obstáculos o bloqueos, poniendo en práctica competencias, herramientas y sobre todo una metodología muy práctica claramente orientada hacia el futuro y hacia la acción, donde la característica principal está en NO DIRIGIR ("no dar consejos al Coachee").

Y todo lo expuesto anteriormente se desarrolla en el marco de conversaciones, diálogos creados por el Coach con su Coachee, donde a través de preguntas el primero facilitará la búsqueda de respuestas poderosas por parte del segundo, siendo éstas respuestas "poderosas", cuando la misma contiene información nueva para el Coachee, o recursos habitados hasta ahora en él mismo, pero no activos y útiles para la consecución de sus objetivos. Cuando esto sucede, es cuando la pregunta del Coach podemos decir que es poderosa.

-Actualmente, EFIC se está expandiendo a lo largo del territorio nacional, pero ¿Cómo fueron los inicios de EFIC? 

Como muchas empresas, EFIC (Escuela de Formación Integral en Coaching) nace con el objeto de cubrir una necesidad, la de mi antiguo socio y gran amigo Antonio González de Canales y la mía en particular.

Una necesidad básica puesto que ambos decidimos abandonar un trabajo por cuenta ajena en el que estábamos, por aventurarnos en el apasionante mundo del "emprendimiento" aún sin saber en aquél entonces hacia qué camino ejercitar nuestros esfuerzos.

Fueron muchas CAUSALIDADES las que nos llevaron a formarnos en Coaching (2008) en Madrid, puesto que en Sevilla no había posibilidad de ello. Y fue precisamente ésta falta de oferta de formación en éste tipo de disciplinas las que nos motivó a crear EFIC como empresa de formación en Coaching, PNL, Coaching de Equipos, Inteligencia Emocional, etc, y a abrir una línea de servicios de coaching ejecutivo, personal, empresarial y organizacional. Y hasta hoy, ..., al principio a nivel local, después regional y ahora podemos decir con presencia a nivel nacional (EFIC cuenta en la actualidad con 17 sedes, entre las que se encuentran ciudades como Madrid, Barcelona, Sevilla, Córdoba, Málaga, Alicante, Palma de Mallorca, Burgos, Vitoria-Gasteiz, Bilbao, Gran Canaria, Pamplona, Zaragoza, Badajoz, Santander, Vigo y Valencia).

Un camino no siempre fácil pero sí siempre apasionante y que por supuesto volvería a repetir.

 -Están surgiendo muchas ramificaciones del Coaching, deportivo, político, educativo…¿En que se parecen? Es decir, ¿varían las inquietudes de un deportista respecto a un político o ejecutivo que solicita Coaching? 

Es cierto que cada vez más están apareciendo "distintos" tipos de Coaching, aunque es importante aclarar que detrás de todos ellos hay un único Coaching, un Coaching en ESTADO PURO, a partir del cual emanan el resto con particularidades del sector donde el primero se aplique.

Cambia el entorno, cambia la forma de comercializar los servicios y algunas variables más, pero en esencia es el mismo Coaching, es decir siempre habrá una situación deseada, una situación actual, unos obstáculos a salvar y un camino que recorrer. En cuanto a las inquietudes pueden evidentemente variar, pero en la mayoría de los casos, tras desgranar y profundizar en la tarea del desarrollo personal o profesional de cada persona, nos encontramos con patrones comunes que se repiten (miedos, falta de autoestima, reactividad, enfados, hábitos no saludables, creencias limitadoras, etc.).

-Acompañar a personas, supone una gran responsabilidad. ¿Cómo es un buen Coach?

 UF! Esa pregunta es "poderosa" (risas). Yo no sabría decirte cómo es un buen coach, ni tengo licencia para establecer aquí un dogma de ello. Sí te puedo decir lo que para mí sería "ser" un buen Coach, y sería aquella persona que comparte una conversación desde la generosidad y tranquilidad que le permite el saber que va a "ayudar" a la persona/equipo/organización que tiene delante, desde la escucha y sobre todo desde la más pura PRESENCIA ("estar estando"). La pregunta terminará por llegar, e incluso en ocasiones, será el propio coachee el que se haga la pregunta que necesita.

-¿Qué es para ti el EXITO?

Para mí el EXITO es tener siempre por delante algo que me apasione y que tenga la posibilidad de ver cómo lo consigo o me supero para tratar de conseguirlo, para luego volver a ... tener otra cosa (objetivo) por delante con las mismas características (risas). El éxito es la abundancia de retos….para mí, ¡¡claro!!

En cuanto al tratamiento del fracaso ... ¿Quién serías tú, yo y todos los que puedan leer ésta entrevista, si nunca hubieras, hubiera o hubiéramos fracasado o equivocado en algo?

-EFIC ofrece un curso de Inteligencia Emocional, ¿Qué significa el termino Inteligencia Emocional? ¿Una emoción se puede gestionar? 

Como bien dices, en EFIC ofrecemos el curso de "Liderazgo Emocional, Emogestión" el cuál es una invitación al trabajo con las emociones y la gestión de las mismas.

La Inteligencia Emocional podríamos decir utilizando levemente una metáfora, que es el arte de saber gestionar tus emociones y las de tu entorno de manera potenciadora y positiva para ti, haciendo un ejercicio de transformación o cambio sobre aquellas que puedan ser un obstáculo en tu vida con el fin de eliminar o reducir dicha limitación hasta el punto de que no sea, como ya comenté, un obstáculo para la persona en cuestión.

Y en cuanto a si se pueden gestionar,... un rotundo SÍ.

-¿Que aconsejarias a un Coach recién certificado que desborda ilusión y ganas, y tiene que iniciar su propio camino laboral?

 Que se tome y regale un espacio de tiempo para reflexionar, no tanto sobre lo que ha aprendido y sobre el impacto positivo que ha podido tener en su vida dicho aprendizaje, sino en visualizar cómo se ve dentro de unos años en el mundo del Coaching, haciendo ¿qué?, ¿cómo?, ¿con quién?, ¿de qué manera?, ¿dónde?,  y sobre todo ¿para qué?. Cuando una persona termina su formación en Coaching y quiere dedicarse a éste fantástico mundo del acompañamiento, ha de tener presente que desde ese momento en cierta manera también va a ser emprendedor y luego quizás empresario, con lo que necesitará como toda empresa un plan de negocio, un plan de marketing, etc... que ayude a que la idea se haga realidad.

-Por último, dinos una cita (o película, o canción, o….) con la que te identifiques. 

Hay muchas citas que me rondan y que utilizo en las conferencias, formaciones, intervenciones, etc. pero en éste caso me quedo con el título de una canción de Matisyahu titulada "One Day"... que es todo lo que necesitamos para cambiar aquello que precisamos y sobre todo queremos cambiar.

¡Hasta la próxima sesión!

Veni, Vidi, Vici.

Con esta cita, Julio César, en el año 47 a.C., se dirigió al Senado romano, tras la victoria sobre el Rey de Ponto, en la Batalla de Zela.

Esta expresión hace alusión a la rápidez en la que el ejercito romano salió victorioso en la contienda. Pero, ¿qué ha detrás de esa famosa cita?

Organización. El ejercito de Farnaces comenzó su ofensiva a territorio romano, mientras el ejercito de Julio César estaba inmerso en su campaña de conquista asiática. Viendo la evolución del conflicto, César invirtió sus esfuerzos en finalizar dicha campaña asiática rápidamente antes de hacer frente a los enemigos del Reino del Bósforo.

Liderazgo. Tras la victoria a orillas del río Nilo, las tropas del César habian quedado muy mermadas por años de campañas continuas. Se encargó de hablar con todos sus aliados locales, y convencerle de la importancia del conflicto, consiguiendo así un potente ejercito para la batalla.

Delegación. Una vez resueltos los conflictos latentes en Siria, Cilicia y Asia, centró sus esfuerzos en la inminente batalla en Zela. Para mantener el nuevo orden establecido en Siria, dejó al cargo a su familiar Sexto César.

Fidelidad a los principios y valores. Cuando el ejercito de Julio César se acercaba a Zela, Farnaces, su rival, trató de negociar una rendición romana. El rey Farnaces, tras su victoria en Nicópolis, y su posterior ocupación, cometió abusos y masacres con todos los ciudadanos romanos. César no aceptó negociación alguna, en memoria de todos los ciudadanos romanos que sufrieron sus abusos.

Plan de acción. Trazó un plan estratégico de ataque. En la noche del 31 de Julio ,el ejercito romano se aproximó secretamente hacia posiciones enemigas. El ataque, que sorprendió a las tropas de Farnaces, apenas duró 5 días. El resultado de la contienda fue una clara victoria de Julio César.

En la actualidad, podemos hablar de un "Veni,vidi vici 2.0", que podríamos resumir en "Presente, Futuro, Acción".

Todos nuestros objetivos o metas deben ser organizados de esa manera.

Presente: Tomamos conciencia de la situación actual, observamos fortalezas, debilidades, limitaciones y potenciadores.

Futuro: Es la situación deseada, lo que queremos alcanzar poniendo en ello todos nuestros esfuerzos.

Acción: Establecemos nuestro plan para conseguir nuestra meta. Elaboramos nuestra guía para el camino y....nos ponemos en marcha.

Cuando consigamos nuestra meta, podremos emular a Julio César, y celebrar nuestras victorias, fruto del trabajo realizado y decir.... " Quiero,  Planeo, Consigo".

Sesiones de Cafetería (III): Vicente Marrama

Hoy traemos en una nueva entrada de nuestras Sesiones de cafetería, a Vicente Marrama.

Os lo presento.

Licenciado en Periodismo por la Universidad Pompeu Fabra de Barcelona, Diplomado en Magisterio y en Técnicas de Expresión es Experto en Corporate & Executive Coaching.

Coach profesional, está certificado como PCC por la ICF.

Su experiencia profesional se ha desarrollado en el mundo de la docencia, televisión y radio. Ahora compagina su actividad como Coach con la de formador en diferentes Masters de Coaching, Marketing, MBA y RRHH (UPC, CEURA, CEA, EAE).

Desarrolla su especialización como coach de ejecutivos, equipos y organizaciones.

Es socio-fundador de COACHING&FUTURING, un nuevo concepto de Coaching ejecutivo, que el propio Vicente explica así:

“Necesitamos empresas que tengan una nueva relación con el FUTURO porque tenemos muy claro que el éxito empresarial está en los diferentes futuros que son posibles. Por eso COACHING&FUTURING entrena para anticiparse y aprender de ese futuro que está emergiendo, operar desde una posibilidad futura real y percibir futuros en el presente.

NOS FOCALIZAMOS EN EL NEGOCIO ACTUAL MIENTRAS CREAMOS EL NEGOCIO DE MAÑANA.”

En lo personal, he tenido la suerte de tratar con él aspectos formativos y personales. Su visión del Coaching, tanto personal como ejecutivo, su ejemplo como emprendedor de nuevos caminos, su pasión por su profesión y humildad con los alumnos, su sentido de la innovación, le convierten en referencia para sus alumnos, entre los que me incluyo.

Os dejamos con la entrevista.

 ¿Cuál es tu propia definición del Coaching?

Siempre he vivido y sentido el Coaching desde una sencillez sólida y contundente. Por eso mi definición es sencilla y clara:"el Coaching es un entrenamiento que ayuda a personas, equipos y organizaciones a saber qué quieren conseguir, para luego hacerlo realidad, tangibilizarlo.

¿Cómo llegaste al Coaching?

Fue en 2002, leyendo un artículo sobre nuevas tendencias en un suplemento dominical. La primera sensación que tuve fue  de familiaridad, de algo conocido, vivido. Y es que siempre he sido el amigo que escucha a los miembros de su pandilla y les anima a mejorar. Para mí la pregunta siempre ha sido una herramienta porque soy periodista, así que estaba muy habituado a preguntar cuando conocí el Coaching. A partir de ahí comencé a buscar formaciones de Coaching, y en aquel momento hace 13 años, eran muy escasas. El panorama ha cambiado muchísimo en estos años.

          

 Como Coach ejecutivo, ¿esta la cultura empresarial española preparada para el Coaching? ¿Qué le falta a esta cultura?

 Hay muchos tipos de empresas. Estamos en un momento de transición entre un mundo viejo que no acaba de morir y uno nuevo que no acaba de nacer. Hay empresas totalmente preparadas y abiertas y otras que necesitan abrir la mente, mirar hacia el futuro y afrontar los diferentes temas antes de que sean graves problemas y acaben siendo crisis.

Desde el punto de vista del Coaching, ¿Que diferencia hay entre la visión y la misión de una empresa?

La visión es el sentido último de la empresa, el propósito, esa esencia que está ahí y mueve el motor de todo. La misión es la manera en que se articula el negocio para llegar a ese propósito: productos, servicios, target de clientes, plan de comunicación, etc. 

Actualmente trabajas con el concepto del FUTURO, ¿Cómo puede el Coaching relacionarse con el futuro de una empresa?

El Coaching en si mismo ya es futuro porque la clave es el objetivo, el destino al que quieren llegar personas y empresas. Y esos objetivos residen en el futuro. Pero potenciando el Coaching, se llega la anticipación Las personas que anticipan abandonan el presente y se instalan en un futuro cercano o lejano desde donde dirigen sus vidas, haciendo que ese futuro sea suyo.6. ¿Cómo puede el Coaching generar futuro? 

Utilizando métodos como la Teoría U o las grandes dinámicas de Futuro, como el Future Search, y otras que yo he fusionado creando el Futuring, el talento para anticipar y crear los futuros deseados por las organizaciones. 

A modo de cierre, dinos una cita o frase que sea importante para ti. 

El conocimiento es sólo un rumor, hasta que entra en tus músculos.

Podeis ampliar información sobre COACHING&FUTURING en http://www.coachingyfuturing.com/

¡Hasta la próxima!

¿Hacia dónde quieres ir?

-¿Podrías decirme, por favor, qué camino he de tomar para salir de aquí?

-Depende mucho del punto adonde quieras ir.

-Me da casi igual dónde.

-Entonces no importa qué camino sigas.

Esta conversacion, extraida de la obra de Lewis Carroll, “Alicia en el País de las Maravillas”, nos aporta una valiosa lección: No empieces a andar si no sabes hacia dónde te diriges.

¿Para qué debemos tener claro nuestro punto de destino?

En primer lugar, para entender el sentido de nuestro viaje. La única manera de comprobar si el camino es correcto, es pararse cada cierto tiempo y cuestionarse si estamos más cerca de nuestro objetivo. Sólo si sabemos hacia dónde vamos, sabremos si estamos andando en la dirección correcta, o si hay que dar un golpe de timón.

En segundo lugar, para auto-motivarnos. El establecimiento de metas u objetivos en nuestra vida cotidiana es una de las formas de poder lograr la motivación necesaria para la realización de una actividad.  La motivación es la gasolina que aporta energía a nuestro motor, y hace que “nos levantemos del sofá” para conseguir aquello que queremos alcanzar.

Por último, para buscar el mejor aliado, nuestro cerebro. Si nuestra mente tiene claro el destino, nos va a ayudar a diseñar nuestro plan de acción particular para cada “viaje”. En nuestra mano está clarificar lo máximo lo que queremos lograr. Es lo que comúnmente llamamos “smartizar” nuestro objetivo. 

Por tanto, una vez que lo tengas claro, ponte en marcha. Paso a paso hacia donde quieras llegar. Con la mente clara en el destino, podrás chequear si el camino es el correcto, y si no lo es, no te preocupes, ya que…. “no existe error, sólo aprendizaje”, y siempre estás a tiempo de rectificar.

Sesiones de Cafetería (II): Belén Serrano

Hoy os traemos en esta nueva sesión a Belén Serrano. Os la presento

Coach y Psicóloga. Terapeuta de pareja, familia e individual. Mediadora familiar. Durante 12 años trabajando en diferentes instituciones públicas y privadas.

Fundadora y directora de ARCCO(http://www.arccopsicologia.es) desde comienzos del 2006. Formadora desde el año 1999, impartiendo diferentes formaciones así como Masters especializados.

Experta en Coaching. Master de Terapia familiar y de pareja. Master PNL, Master en Hipnosis y PNL. Master Trainer PNL. Experto en Mediación familiar. Nivel Proto del SAT. Miembro de distintas asociaciones: AEPNL, COP, AEI+DTF. Colaboradora en medios de comunicación.

He tenido la suerte de ser alumno de ella en materia de PNL, y fue toda una experiencia. Su manera de formar, de vivir con pasión todo aquello de lo que te habla, su ilusión en la profesión, y todo, con una sonrisa. Me considero un auténtico afortunado por ello.

Os dejamos con la entrevista.

- ¿Cómo llegaste al Coaching y que ha supuesto para ti?

Yo llegué a través de un gran amigo y profesional del Coaching, Luis Ángel Sanchez Martín. Él me metió el gusanillo y ha supuesto un cambio en la manera de trabajar y también en mi manera de ver las cosas.

Yo ya trabajaba como terapeuta sistémica y de corte humanista. El Coaching me dio algo que estaba buscando y es dejar la responsabilidad de lo suyo en el cliente además de un método muy efectivo para alcanzar objetivos.

-Se habla sobre el aprendizaje mutuo de Coach y Coachee en una sesión, ¿estás de acuerdo? ¿Qué puede aprender un Coach en una sesión de Coaching personal?

Todo encuentro con el otro supone un aprendizaje. Existe el modelado y todas las personas con las que nos cruzamos dejan su huella en nosotros.

Eso sí la intención y la atención está puesta en el cliente durante la sesión y cuando hay algo en lo que uno de identifica lo deja para luego, sabiendo que es un tema suyo.

Es cuando termina que uno puede darse cuenta de lo que ha aprendido y qué quiere hacer con eso. Lo que va a aprender es incierto, es lo necesario en ese momento para él, donde tiene puesto el foco en ese momento.

-Al ser psicóloga, ¿qué diferencias básicas encontramos entre Psicología y Coaching?

Muchas veces escucho o leo que la diferencia está en que los psicólogos se centra en el problema y el Coach en el objetivo. Eso no es cierto ya que dentro de la psicología existen diferentes enfoques y por ejemplo la terapia centrada en soluciones como su propio nombre indica está centrada en las soluciones y es una de las bases del Coaching.

Tampoco es cierto que la psicología va al pasado y el Coaching no, ya que los enfoques humanistas se centra en el presente y otras en el futuro como hemos dicho.

Es una cuestión de posición profesional bajo mi punto de vista. Es lo que el Coach y el terapeuta tienen en la cabeza. El psicólogo tiene hipótesis y un conjunto de conocimientos sobre lo que está pasando. Se coloca en una posición de experto porque lo es y por eso se forma durante muchos años antes de poder comenzar.

El Coach, tal como yo lo concibo va un paso por detrás (no por delante o al lado). Esto marca una diferencia grande de enfoque. Por lo demás creo que el Coaching ha sido muy hábil tomando de la psicología el cómo escuchar, técnicas, métodos…

-Dentro del amplísimo mundo del Coaching, trabajas con familias y parejas, ¿qué puede aportar el Coaching a una familia o pareja? ¿Hay necesidades comunes en tus clientes familiares?

El Coaching familiar y de pareja es un campo preciosos en el que las familias a las que acompaño se ponen objetivos muy diversos: unión, comunicación deseada, adaptarse a nuevas situaciones… Obviamente llegan con objetivos más individuales pero entre todos van construyendo un objetivo para toda la familia. 

Con las parejas se trata de tomar decisiones sobre hijos o cambios, mejorar la comunicación, la comprensión, la confianza, la ilusión, la pasión.

-Personalmente, tuve la suerte de recibir una formación tuya sobre PNL. ¿Cuál es tu propia definición de PNL?

La PNL, cogiendo palabras de Allan Santos, con quien me he formado en varios cursos, son Procesos No Lineales.

Para mí se trata de tomar conciencia de cómo funciono dentro (mis procesos neurológicos) y cómo lo puedo aplicar para conseguir lo que quiero de manera fácil, sencilla y natural.

Por supuesto, esto se puede aplicar a la relación con otros o al Coaching.

-Si conocemos algo sobre PNL, ¿en qué puede cambiar nuestro modo de comunicarnos?

Si eres capaz de tomar consciencia de cómo funcionas y de los recursos que tienes y los aplicas a la comunicación, sin duda mejorarás en tus relaciones. Comprender cómo funciona la comunicación humana a nivel consciente e inconsciente, cómo escuchar y acompañar a los demás puede cambiar por completo cómo se lleva una sesión de Coaching por ejemplo.

-Hablando de tu labor como formadora , ¿Que formaciones das? ¿qué te gusta de ella? ¿Cómo te gusta que sean?

Formaciones en psicología, Coaching, Coaching familiar y de pareja, educativo, PNL… y pongo el foco no solo en saber qué hacer sino en saber cómo hacer.

Me encanta ver cómo las personas crecen y van encontrando aquello que necesitan para hacerlo.

Me gusta que sean útiles e intensas y sobre todo divertidas. Con humor y amor el aprendizaje se potencia. Además, la vida está para disfrutarla y las formaciones con parte de la vida.

-Por último, y para acabar, ¿qué les dirías a todos esos Coaches que se han formado y quieren establecer el Coaching como su profesión?

Al menos para mí, es una profesión maravillosa acompañar a las personas a ser felices.

Tener presente de que el vino mejora con los años, que es necesario practicar y hacer y hacer y hacer. Permitirse equivocarse y aprender. Formarse a nivel técnico y trabajarse a nivel personal y familiar ayuda mucho a mejorar la manera de llevar las sesiones y por supuesto a disfrutarlo.

Les animo a disfrutarlo y a no dejar de indagar nuevas formas de hacer.

¡Hasta la próxima sesión!